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OBJECTIFS
- Lever les freins à l'évolution professionnelle des femmes, en renforçant leur confiance en elles, leur posture assertive et leur capacité à s'affirmer en milieu professionnel.
- Promouvoir l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle par l'acquisition de techniques de gestion du temps, de la charge mentale et des priorités.
- Faciliter l'accès à l'emploi et l'évolution de carrière, en identifiant les dispositifs d'aide disponibles et en travaillant sur les freins sociaux et psychologiques.
- Renforcer les compétences de communication et de gestion de conflits, nécessaires pour s'affirmer dans les échanges professionnels.
PROGRAMME
08h30 Accueil & brise-glace "FANM ZORDI" en mouvement
10h30 Atelier 2 : Équilibre professionnel/personnel - Gérer son temps et ses priorités
14h30 Atelier 4 : Lever les freins sociaux et psychologiques à l'emploi
09h00 Atelier 1 : Confiance en soi & posture professionnelle
- Identifier ses forces et valeurs
- Dépasser ses croyances limitantes
- Oser s'affirmer en milieu professionnel
10h30 Atelier 2 : Équilibre professionnel/personnel - Gérer son temps et ses priorités
- Diagnostic personnel : où va mon temps ?
- Techniques de planification et organisation
- Gestion de la charge mentale
13h00 Atelier 3 : Communication et posture assertive
- Savoir dire non sans culpabiliser
- S'affirmer en réunion et en entretien
- Gérer les conflits et les interactions professionnelles difficiles
14h30 Atelier 4 : Lever les freins sociaux et psychologiques à l'emploi
- Identifier les aides et dispositifs disponibles
- Gestion du stress et émotions
- Construire un plan d'action personnel
- Tour de table des apprentissages clés
- Actions à mettre en place après la formation
16h30 Clôture
MÉTHODES ET SUPPORTS
- Approche interactive : mises en situation, exercices pratiques, co-développement
- Intelligence collective : échanges d'expériences et entraide
- Coaching et questionnement maïeutique pour favoriser l'autonomie
Prérequis
Aucun
Public concerné
Salariés des entreprises relevant d'Opco EP
Organisme(s)
Programme(s) à télécharger
Télécharger le programme générique de la formation
Télécharger le programme spécifique de l’OF
Sessions proposées
Prérequis
Aucun
Public concerné
Salariés des entreprises relevant d'Opco EP
Organisme(s)
Programme(s) à télécharger
Télécharger le programme générique de la formation
Télécharger le programme spécifique de l’OF
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